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透明色尿是健康? 错! 9种尿液颜色反映身体状况

文章来源: 作者: 发布时间:2018年02月09日 点击数:22 字号:

现代人忙着打拚,长时间坐着工作加上三餐不正常,身体衍生各种小毛病,时间一久会拖垮身体。但其实透过简单的自我观察看看「尿液颜色」就能知道健康状况是否亮红灯,别再认为尿液是人体排出的废物,它也能化身成为「健康量表」。

透明色尿是健康? 错! 9种尿液颜色反映身体状况

常见的9种尿液颜色,下次小便时别太快冲马桶,记得留意一下,若出现奇怪颜色一定要看医生:

1.黄色:

浅黄色的尿液是健康尿色,代表你的体内水分充足、身体健康;倘若出现略深的黄色,代表你需要多补充水分,整体而言没有大碍。

如果尿液呈现深黄色,就代表可能有「湿热」问题,可能进食过量的食物,像是肉吃太多水喝太少就有可能出现深黄色尿液。

2.透明无色:

尿液没颜色并不是件好事,代表你的肾阳气不足、不够火气,此时需要「忌口」,少吃点寒凉的食物;另外也可能代表你水喝太多使尿色素变少,应考虑适量削减。

3.泡泡尿:

尿液起泡很正常,可能是排尿时的冲力、尿的浓度都有机会产生泡泡。尿越浓越容易起泡,而站着排尿的男性又比女性的尿液容易起泡。但要注意了,如果泡泡持久不散,就有可能是肾脏出问题,应赶快就医。

4.茶色:

代表身体严重缺水,应该立即补充水分,如果状况持续则有可能是肝脏出问题。

5.橘色:

受药物或食物影响,例如红萝卜。

6.红色:

想想看最近是否有吃甜菜根或是莓果类等食物,如果没有,则要小心是肾脏或尿路感染等所引起的血尿症状,甚至是汞中毒。

7.黑色:

可能是受药物、山梨醇、碘(海带)等影响;也可能是苯酚中毒或铜中毒,要小心。

8.绿色:

呈现绿色尿液应慎防尿道感染、或胆汁排出等功能障碍,吃绿色食物如芦笋或黑甘草都可能是排出绿色尿液的原因。

9.白色:

要留意泌尿道受真菌或是结核菌的感染,或是肾脓疡、肾炎等肾脏相关疾病。

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